第3回　きらきらセミナー「こころ・からだ整うゆがみ改善ヨガ」

　「きらきらセミナー」では、幅広い世代が交流し、心を豊かにする学びの機会を提供します。令和7年度の大きなテーマ「くらしがかがやくシリーズ」でお届けいたします。第3回は、こころ・からだ整うゆがみ改善ヨガです。ゆがみを改善することで、からだの調子も良くなり、こころも安定します。ぜひご参加ください。

開催日

令和7年9月30日（火曜日）

開催時間

午前10時 ～ 正午 まで

開催地域

東部地区（石井・泉が丘・今泉・清原・城東・平石・峰・陽東）

開催場所

平石生涯学習センター（平石地区市民センター）
宇都宮市下平出町158-1

内容

• 健康についての講話
• ヨガの実践

　　ゆがみ改善ヨガを体験しましょう。無意識にゆがんでしまったからだを整えれば、自然とこころも整います。

 

 

定員

宇都宮市内に在住か通勤通学する18歳以上の人　20人（先着）

事前申し込み

事前申し込みが必要です。

・平石生涯学習センター（平石地区市民センター）に令和7年9月3日（水曜日）から、直接または電話（028-660-1964）、Eメール

（u2215@city.utsunomiya.tochigi.jp）でお申し込みください。

（注意）直接または電話の方は、平日の午前9時から午後5時15分まで

（注意）Eメールで申し込む場合は、表題に「第3回きらきらセミナー」とご記入し、名前、住所、電話番号を記載してください。また、託児を希望する方はお子様の年齢と名前を記載してください。

・定員に達した場合は、受付を終了します。

問い合わせ先

平石生涯学習センター
電話番号：028-660-1964

主催者

平石生涯学習センター

駐車場

あり

託児

あり

概ね8か月以上の乳幼児　先着5名

講師

健康運動指導士　佐藤　真規子

主催

平石生涯学習センター