特定保健指導

特定保健指導とは？

　特定保健指導とは、特定健康診査の結果から、生活習慣病の改善により生活習慣病を予防できる可能性が高いと判断された方が無料でお受けいただけるサポートです。

　リスクにより「動機付け支援」と「積極的支援」に分けられ、ご自身の健診結果や生活習慣に合わせて医師や保健師、管理栄養士などからアドバイスを受けることができます。

対象者

• 腹囲（男性85cm以上、女性90cm以上）またはBMI25以上

　　　に加えて

• 　血圧、脂質、血糖のいずれかが基準値以上である。
• 　喫煙歴がある

　　　　これらの項目から総合判定します。

 

特定保健指導の対象となったら…

対象となった方には、特定健診の結果とともに特定保健指導の利用券が発行されます。

(1)　集団健診を受診した方

　　「特定保健指導利用券」が健診結果に同封されます。

(2)　個別健診を受診した方　　

　　「特定健康診査記録票」が「特定保健指導利用券」を兼ねています。

　併せて、特定保健指導の対象になった方には「健康づくりプラン」という案内をお渡しします。
　「健康づくりプラン」には、特定保健指導の内容や実施機関一覧が掲載されています。一覧をもとに、お近くの場所で特定保健指導を受けましょう。

　宇都宮市では、保健所・市保健センター・地区市民センター（姿川・平石・国本）で健診結果相談会（特定保健指導）を行っています。

　　また、健康増進課より対象者へご案内のハガキの送付や宇都宮市が委託している業者の（050－5530ー9902）からお電話にて特定保健指導のご案内させていただくことがございます。
　(注意)　電話の際、金銭の振り込みなどをお願いすることは一切ございません。

• 健康づくりプラン （PDF 636.1KB）

特定保健指導の流れ

メタボリックシンドロームの危険性のリスクとあなたの生活習慣に応じてサポートします。
サポートするスタッフと一緒に、自分自身の生活習慣の改善点に気づき、目標を設定し、メタボリックシンドロームの予防・改善に取り組みましょう。

(1)　期間
　　 約3か月間
(注意)ただし、状況に応じて期間を延ばすこともあります。

(2)　支援内容

　　動機付け支援　［メタボのリスクが出始めた人］
　　原則、1回の面接と3か月以上経過後の目標の達成状況の確認(電話など)の2回の支援

　　積極的支援　［メタボのリスクが重なり出した人］
　　動機付け支援と同様の内容に加えて、中間での継続的な支援(進捗状況の確認や励ましなど)が追加

 (3)　費用
　 　  無料で特定保健指導を利用することができます。

• 特定保健指導（健診結果相談会）利用者アンケート