宮の朝活 第27弾　あなたの毎日に　ほっと（HOT）ひと息

開催日

令和8年11月6日（金曜日） 、11月13日（金曜日） 、11月20日（金曜日）

開催時間

【第1回】11/6（金曜日）午前6時～午前7時30分
【第2回】11/13（金曜日）午前6時～午前7時30分
【第3回】11/20（金曜日）午前6時～午前7時30分

開催地域

中央地区（昭和・中央・西・錦・西原・東・簗瀬）

開催場所

人材かがやきセンター研修室
（宇都宮市中央1－1－13　中央生涯学習センター5階）

内容

「宮の朝活」は、多忙で日頃講座などに参加できない20代から40代の働き盛り世代や大学生などを対象に、早朝の時間帯を有効に活用し、魅力的な学習機会や体験の場を提供する教養講座です。

 

【第1回】　今日からアナタも姿勢美人
　　　　　　～毎日に取り入れられるストレッチで心も体もポカポカ～

　　　　　　講師　平野　太一　氏

　　　　　　（健康管理教室walk on　健康運動指導士）

 

【第2回】　日本茶でほっと一息

　　　　　　～美味しいお茶　淹れてみませんか～

  　　　　　講師　関口　慶介　氏

　　　　　　（株式会社銘茶関口園　代表取締役）

 

【第3回】　住職さんに学ぶ心と体の整え方

　　　　　　～知っていますか？マインドフルネスの取り入れ方～

　　　　　  講師　西村　慈祐　氏

　　　　　　（正光寺　住職）　

定員

抽選30名（市内に在住、通勤・通学している20代から40代の方及び大学生など）
ただし、応募者が定員に満たない場合のみ、50代以上の方も受講できます。

事前申し込み

事前申し込みが必要です。

以下の申し込み専用フォームまたは直接、電話、ファクス、メールにて、下記の必要事項を記入のうえ、人材かがやきセンターまで。

（1）講座名「宮の朝活」（2）氏名（ふりがな）（3）住所（4）電話番号（5）年代（6）駐車場利用の有無

［申し込み締切日：令和8年10月23日（金曜日） ］

• 宮の朝活第27弾　受講申し込み専用フォームはこちら（外部リンク）

費用

【第1回・第3回】無料、【第2回】500円（お茶代）

主催者

人材かがやきセンター

駐車場

無料駐車場に限りがあるため、できるだけ徒歩や自転車、公共交通機関等をご利用ください。

備考

状況により、講座の内容を変更する場合がございます。

• 宮の朝活第27弾チラシ （PDF 2.2MB）

プライバシーポリシー（個人情報の取り扱い）について

参加申込フォームへの個人情報の入力に関して、プライバシーポリシーを制定しています。

詳しくは、下記の資料をご確認ください。

• 宮の朝活　プライバシーポリシー （PDF 202.1KB）

人材かがやきセンター

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