ウオーキングマップ　市内の各地域を歩いてみませんか！

各地域でウオーキングマップを作成しています

　宇都宮市では、健康づくり推進員（健康づくりを推進するボランティア）を中心に、各地域のウオーキングマップを作成しています。

　　健康づくりのために、家族や仲間と一緒に楽しくウオーキングをしてみませんか。

各地区ウオーキングマップ

各コースをクリックすると電子地図「宇都宮まちかど情報マップ」からコースを見ることができます。

地図上に表示されるウオーキングポイントアイコンをクリックすることで、説明文が表示されます。

北部

• 上河内地区（外部リンク）
• 河内地区（緑の田園都市）（外部リンク）
• 河内地区（奈坪川源流）（外部リンク）

中央部

• 西原地区（外部リンク）
• 富士見地区（外部リンク）
• 豊郷地区（外部リンク）
• 簗瀬地区（外部リンク）
• 宮の原（外部リンク）
• 細谷・宝木（外部リンク）
• 今泉（外部リンク）
• 中央・城東・峰地区（峰地区中心）（外部リンク）
• 中央・城東・峰地区（中央地区中心）（外部リンク）
• 泉が丘地区（外部リンク）
• 桜・戸祭・昭和・西地区（外部リンク）
• 錦地区（外部リンク）
• 東地区（外部リンク）
• 御幸ヶ原地区（外部リンク）

東部

• 陽東地区（外部リンク）
• 平石地区（外部リンク）
• 清原地区（外部リンク）
• 瑞穂野地区（外部リンク）
• 石井地区（外部リンク）

西部

• 城山地区（外部リンク）
• 国本地区（外部リンク）
• 富屋地区（外部リンク）
• 篠井地区（外部リンク）

南部

• 緑が丘・陽光地区（外部リンク）
• 姿川地区（外部リンク）
• 雀宮地区（外部リンク）
• 横川地区（外部リンク）
• 明保地区（外部リンク）
• 五代・若松原地区（外部リンク）
• 陽南地区（外部リンク）

無理なく内臓脂肪を減らすために

　自分にあった腹囲の減少法を考えてみましょう。

• 運動と食事でバランス良く （PDF 216.6KB）