健康づくり

健康うつのみやプラン

• 健康うつのみやプラン（宇都宮市 第3次健康増進計画・第3次歯科口腔保健基本計画）

栄養・食生活

• 自然に健康になれる食環境づくり
• おいしくて、からだにやさしいごはんを！「減塩・野菜（ベジ）増し」レシピ
• 病態別栄養相談
• ヘルスケアinfoベース「学んでMiya」

身体活動・運動

• 健康ポイント事業
• 【健康ポイントイベント】Vitality宇都宮ウォーク（10月12日参加受付終了）
• 気軽にエンジョイMiya運動
• ウオーキングマップ　市内の各地域を歩いてみませんか！
• メタボリックシンドローム

休養・こころの健康

歯・口腔の健康

• 口腔の健康セルフチェックシートをご活用ください
• 「高齢者よい歯の表彰式」参加者募集

たばこ

• たばこと健康
• 受動喫煙防止対策
• とちぎ禁煙推進店登録制度

アルコール

循環器疾患

• 脳卒中について

糖尿病

• 糖尿病について
• 糖尿病合併症予防講習会

がん

• ピンクリボンキャンペーン

慢性閉塞性肺疾患（COPD）

• COPD（慢性閉塞性肺疾患）

慢性腎臓病（CKD）

• 腎臓病について
• 腎臓病予防講座
• 腎臓病予防講座（オンデマンド配信）

地域全体での取り組み

• 食生活改善推進員・健康づくり推進員
• 「健康づくり応援企業」を募集します

女性の健康

• 更年期障害について

その他

• ちょこっと健康　ちょこっと動画
  日常生活を簡単にちょこっと変える動画集です
• 健康パネルやフードモデル等の啓発物品の貸出
• 健康つつみやき　まるごと健康ガイド
• 健康づくりのしおりをご活用ください
• 各種講座・教室（健康づくり）
• 健康手帳をご活用ください